„Moje życie z depresją. Jak zapobiegać jej nawrotom?” konferencja
„Moje życie z depresją. Jak zapobiegać jej nawrotom?”
Konferencja już za Nami.
Jeszcze raz dziękujemy za tak duże zainteresowanie oraz liczne przybycie. Odzew, który dostaliśmy od Państwa jednoznacznie pokazuje, jak trudny i bolesny, a zarazem ważny problem poruszyliśmy.
Depresja nieuchronnie staje się symbolem cierpienia w XXI w. Dlatego, tak istotne staje się propagowanie wiedzy o zdrowiu psychicznym i jej profilaktyce.
Mówiliśmy o tym, czym w istocie jest depresja, dlaczego tak często powraca do naszego życia oraz jak przeciwdziałać jej nawrotom i osłabiać przebieg w kontekście:
* leczenia psychiatrycznego – farmakologicznego,
* psychoterapii – poszukiwaniu indywidualnych działań,
* treningu MBCT – poszukiwaniu uniwersalnych działań ochronno-rozwojowych.
Wspominaliśmy o przenikaniu się tych form oddziaływań oraz ich wzajemnym uzupełnianiu.